خواص موز پخته، یک روش خلاقانه برای مصرف موزهای رسیده

از نظر ارزش غذایی، موز سرشار از پتاسیم، ریبوفلاوین، نیاسین و فیبر است و همین باعث می‌شود که موز به یک میان وعده‌ی مغذی تبدیل شود. پخته ش...

خواص پیاز چیست: مواد غذایی درون پیاز چه هستند؟

پیش از اینکه در مورد خواص مصرف پیاز خام صحبت کنیم، بیایید اول ببینیم که خوردن پیاز چه مواد غذایی را به بدن ما می‌رساند...

قند اضافی در بدن: دشمن مخفی زیبایی و جوانی شما. قند بیش از حد نه تنها به زیبایی پوست آسیب می‌رساند بلکه به آهستگی سلامت اعضای داخلی را تحت تأثیر قرار داده و فرآیند پیری را تسریع می‌کند. خبر خوب این...

اثرات مفید و مثبت آب زردک و چغندر قند

آب هویج به عنوان یک نوشیدنی انرژی‌زا شناخته می‌شود که می‌تواند از خستگی و سستی جلوگیری کند. همچنین، مصرف آب هویج می‌ت...

ترکیب شگفت‌انگیز: ماست و سیر
مخلوط کردن سیر با ماست می‌تواند کلسترول را کاهش داده و از بیماری‌های قلبی پیشگیری کند. این ترکیب می‌تواند به کاهش فشار خون و جلوگیری از گرفتگی رگ‌ها کمک کند.

چ...

تعادل آب و الکترولیت: حفظ تعادل مایعات بدن
مصرف هندوانه به تعادل آب و الکترولیت‌ها در بدن کمک می‌کند. این میوه سرشار از آب موجود به رفع دیهیدراتاسیون کمک کرده و می‌تواند در جلوگیری از مشکلات مرت...

استویا، یا شیرین برگ، گیاهی با مزه‌ی شیرین فوق‌العاده است که از قرن شانزدهم به عنوان شیرین‌کننده در نوشیدنی‌ها استفاده می‌شود.
در این مقاله از تیم فرطب، به بررسی دقیق و جامع خواص و کاربردهای است...

خواص سیر سیاه: حقیقت یا افسانه؟
اگرچه سیر سیاه نسبتاً جدید است، اما برخی خواص بی‌نظیر آن تجربی ثابت شده‌اند. سیر سیاه خاصیت لاغر کنندگی دارد و به چربی سوزی و کاهش اشتها کمک می‌کند. همچنین، برای...

تفاوت‌های میان شیر مادر و شیر خشک: کدام بهتر است؟
در حالی که شیر مادر مواد مورد نیاز برای رشد سیستم عصبی نوزاد را فراهم می‌کند، شیر خشک با دارا بودن آنتی‌بادی‌های مصنوعی می‌تواند سیستم ایمنی نوز...

تخمه آفتابگردان: بهبود‌دهنده سلامت کبد و کاهنده کلسترول
تخمه آفتابگردان با داشتن املاح و مواد معدنی فراوان، در سم زدایی از کبد و درمان کبد چرب مفید است. این تخمه با بالا بردن سطح لیپوپروتئین در...